오늘의 영단어 - versatility : 다재 다능, 변통이 자유로운오늘의 영단어 - xccelerate : accelerate : 빨리하다,가속하다, 촉진하다오늘의 영단어 - consular : 영사관의, 집정관의오늘의 영단어 - usurp : 빼앗다, 찬탈하다, 강탈하다오늘의 영단어 - stark : 굳어진, 빳빳한, 완전한, 진짜의, 엄한오늘의 영단어 - APEC : Asia-Pacific Economic Cooperation : 아태경제협력기구자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 진리의 신에 대한 충성은 다른 모든 충성을 능가한다. - M.K. 간디 나라가 맑으면 인재가 나오고, 집안이 넉넉하면 아이가 교만해진다. -무문관 머리 검은 짐승은 남의 공을 모른다 , 사람은 짐승만도 못하게, 남의 은공을 모르는 수가 많다.