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질문내용	문의드려요 빠른답변부탁드립니닷
작성자	정민아 [조회 : 169]
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물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 선비가 벗을 시기하는 일이 있으면 어진 벗과 사귀어 친할 수 없다. 임금이 신하를 투기하는 일이 있으면 어진 사람이 오지 않는다. -순자 오늘의 영단어 - military hardware : 무기, 군사장비 머리 검은 짐승은 남의 공을 모른다 , 사람은 짐승만도 못하게, 남의 은공을 모르는 수가 많다. 금연은 누구나 쉽게 할 수 있다. 단 그러기 위해서는 우선 당신이 품고 있는 담배에 대한 환상을 버리고, 있는 그대로의 사실을 직시할 필요가 있다. -알렌 카 오늘의 영단어 - aspirant : 지망하는, 열망하는: 지망자, 후보자 오늘의 영단어 - revitalization : 활력, 원기회복 Too many cooks spoil the broth. (사공이 많으면 배가 산으로 간다.)고기도 저 놀던 물이 좋다 , 낯익은 곳이 역시 좋다는 말. 오늘의 영단어 - hotly contested constituency : 치열한 접전 선거구