식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - pollution : 오염, 공해'건전한 육체에 건전한 정신이 있다' 는 것은 미련한 말이다. 건전한 육체는 건전한 정신의 소산이기 때문이다. -버나드 쇼 Men are not to be measured by inches. (사람의 가치는 크기로 판단할 것이 아니다.)오늘의 영단어 - curricula : curriculum(:커리큘럼, 교과과정, 학교교육)의 복수성실함은 하늘의 도(道)요, 성실해지려고 노력함은 사람의 도(道)이니라. -자사 오늘의 영단어 - reminisce : 추억에 잠기다, 추억을 말하다오늘의 영단어 - surrounding : 둘러싸고 있는, 주변의분노에 불같이 노하는 사람은 분노에 창백해지는 사람만큼 두렵지 않다. -데카르트 오늘의 영단어 - qualm : 현기증, 구역질, 불안, (양심의)가책